Cuando empezás a sospechar que alguien intenta entrar en tu cuenta de Facebook, lo primero que necesitás es información: desde dónde se están conectando, qué dispositivos aparecen y si hubo intentos fallidos de inicio de sesión. Todo eso se puede revisar desde las opciones de seguridad de tu cuenta, aunque mucha gente no sabe dónde mirar.
En esta guía te explico paso a paso cómo ver los intentos de inicio de sesión en tu cuenta de Facebook en 2026, qué significa cada apartado y qué debés hacer si ves algo extraño. Si querés una vista más global de cómo mantener tu perfil protegido, tengo un resumen general en la página principal: visión completa de seguridad y recuperación en Facebook.
1. Diferencia entre inicio de sesión y “intentos sospechosos”
Antes de entrar en ajustes, vale la pena entender la diferencia:
- Inicios de sesión activos: son las veces que alguien logró entrar en tu cuenta con éxito.
- Intentos sospechosos o fallidos: son accesos que el sistema detecta como raros (otra ubicación, dispositivo nuevo, muchos intentos fallidos, etc.).
Facebook no muestra un listado de cada intento fallido como si fuera un log técnico, pero sí te avisa cuando algo no le cuadra y crea alertas o avisos de seguridad que podés revisar.
2. Ver desde qué dispositivos se ha iniciado sesión
El primer lugar que tenés que revisar es la lista de dispositivos con sesión activa. Para verla:
Configuración → Seguridad e inicio de sesión → Dónde iniciaste sesión
Ahí vas a encontrar información como:
- Tipo de dispositivo (Android, iPhone, PC, etc.).
- Navegador usado.
- Ubicación aproximada.
- Fecha y hora del último acceso.
Si ves un dispositivo o una ciudad que no reconocés, es una señal clara de que alguien podría haber iniciado sesión. En ese caso, te recomiendo esta guía más detallada: cómo ver y gestionar los dispositivos conectados a tu Facebook.
3. Revisar alertas de inicio de sesión sospechoso
Facebook suele avisar cuando detecta intentos de inicio de sesión desde lugares inusuales o dispositivos nuevos. Para revisar estos avisos:
- Entrá en tu bandeja de entrada de correo y buscá mensajes de Facebook sobre “nuevo inicio de sesión”, “actividad sospechosa” o “verifica este intento”.
- Revisá también la sección de notificaciones dentro de Facebook, en la campanita.
Si ves avisos que no corresponden a acciones que hiciste vos, es probable que alguien haya intentado entrar en tu cuenta.
4. Ver cambios recientes en la configuración de seguridad
Además de los inicios de sesión, conviene revisar si alguien intentó modificar la seguridad de tu cuenta. Para eso:
Configuración → Tu información de Facebook → Registro de actividad
Dentro del registro de actividad podés filtrar por acciones relacionadas con:
- Cambios en la información de contacto.
- Intentos de recuperación de cuenta.
- Cambios de contraseña.
- Modificaciones en la configuración de inicio de sesión.
Si querés una guía completa para revisar estos movimientos, la tenés acá: cómo revisar los cambios recientes en tu cuenta de Facebook.
5. Activar alertas de inicio de sesión
Si todavía no lo hiciste, podés activar avisos para que Facebook te notifique cada vez que alguien entra desde un dispositivo nuevo. Para hacerlo:
- Entrá en Configuración → Seguridad e inicio de sesión.
- Buscá la opción de “Recibir alertas sobre inicios de sesión no reconocidos”.
- Activá las notificaciones por correo, por Facebook y, si querés, también por SMS.
Esto no solo te muestra intentos, sino que te permite reaccionar al momento si alguien entra sin permiso.
6. Qué hacer si detectás un inicio de sesión que no fuiste vos
Si en la lista de dispositivos o en los avisos de seguridad ves un inicio de sesión que no hiciste vos, seguí estos pasos:
- Cerrar sesión en ese dispositivo desde la sección “Dónde iniciaste sesión”.
- Cambiar tu contraseña por una nueva, larga y única.
- Activar la autenticación en dos pasos si todavía no la usás.
- Revisar apps conectadas y eliminar cualquier aplicación extraña.
Acá podés ver una guía más detallada de qué hacer en estos casos: señales de que alguien entró en tu Facebook y qué hacer.
7. Comprobar si intentaron cambiar tu correo o tu número
Si alguien intenta quedarse con tu cuenta, es muy probable que también pruebe cambiar tu correo o tu número de teléfono. Revisá en:
Configuración → Información personal → Información de contacto
Si ves datos que no son tuyos, te explico cómo actuar en detalle acá: cómo saber si cambiaron tu correo o tu número en Facebook.
8. Activar y revisar la autenticación en dos pasos
Una vez tengas claro quién entró y desde dónde, el siguiente paso es blindar tu cuenta. La forma más efectiva de hacerlo es con autenticación en dos pasos (2FA). Con ella, incluso si conocen tu contraseña, sin el segundo código no podrán entrar.
Podés activarla siguiendo esta guía: cómo activar la autenticación en dos pasos en Facebook.
9. Revisar tu correo electrónico por intentos de acceso
Muchos intentos de inicio en Facebook van acompañados de movimientos sospechosos en tu correo. Revisá si recibiste:
- Códigos de seguridad que no pediste.
- Avisos de recuperación de cuenta que no iniciaste.
- Alertas de “nuevo inicio de sesión”.
Si querés reforzar también tu correo para que no sea la puerta de entrada a tu Facebook, podés seguir esta guía: cómo proteger tu correo para evitar accesos a tu Facebook.
Conclusión
Ver los intentos de inicio de sesión y los accesos recientes a tu cuenta de Facebook es clave para adelantarte a posibles problemas. Con unos minutos revisando dispositivos, registro de actividad, avisos de seguridad y datos de contacto, podés detectar a tiempo si alguien está intentando entrar.
Si querés seguir profundizando en la protección de tu cuenta, tengo todas las guías ordenadas y actualizadas en la página principal: recopilación completa de guías de seguridad para Facebook.