Pocas cosas generan tanta desconfianza como entrar a Facebook y ver publicaciones que vos no hiciste. A veces son enlaces raros, otras veces mensajes privados enviados solos, historias extrañas o etiquetas a personas que ni conocés. Cuando esto pasa, casi siempre hay un motivo claro: acceso no autorizado, aplicaciones conectadas que actúan sin permiso, o sesiones abiertas en dispositivos que no controlás.
En esta guía te explico cómo detectar de dónde vienen esas publicaciones automáticas y cómo frenarlas definitivamente. Si querés un repaso más amplio sobre seguridad y recuperación, podés leer esta explicación general para mantener tu Facebook seguro.
1. Identificar qué tipo de publicaciones aparecen solas
El tipo de contenido que aparece sin tu intervención te da pistas sobre el origen del problema:
- Enlaces sospechosos: suele ser una app conectada que está publicando en tu nombre.
- Etiquetas masivas: scripts automáticos o accesos externos.
- Mensajes enviados a tus amigos: permisos otorgados a herramientas que gestionan Messenger.
- Historias publicadas sin sentido: accesos desde la app en un dispositivo ajeno.
2. Revisar los dispositivos conectados a tu cuenta
Este es el primer paso real. Si alguien tiene acceso, probablemente esté logueado en tu cuenta.
Configuración → Seguridad e inicio de sesión → Dónde iniciaste sesión
Buscá dispositivos o ubicaciones que no reconozcas. Si ves algo raro, cerrá sesión de inmediato. Te dejo una guía más completa para esto: cómo revisar los dispositivos con sesión activa.
3. Quitar aplicaciones conectadas que estén publicando por vos
Este es el motivo más común. Muchas apps que autorizaste hace tiempo siguen teniendo permiso para publicar, incluso si ya no las usás.
Revisá acá:
Configuración → Aplicaciones y sitios web
Eliminá cualquier aplicación que no reconozcas o que no uses desde hace meses. App vieja = riesgo alto.
Si necesitás una guía más detallada: cómo identificar apps peligrosas conectadas a Facebook.
4. Cambiar tu contraseña de inmediato
Si hay publicaciones automáticas, existe la posibilidad de que alguien haya accedido a tu cuenta. Cambiá la contraseña por una fuerte, larga y única.
No la repitas en ningún otro sitio. Hacelo siempre desde tu dispositivo principal y desde una red segura.
5. Activar la autenticación en dos pasos
La autenticación en dos pasos (2FA) evita que cualquier persona acceda a tu cuenta incluso si conoce tu contraseña. Es la forma más efectiva de bloquear accesos no autorizados y detener publicaciones automáticas.
Podés activarla siguiendo esta guía: cómo activar la autenticación en dos pasos.
6. Revisar si alguien cambió tu correo o tu número
Si alguien quiere controlar tu cuenta, lo primero que va a intentar es cambiar tu información de contacto para que no puedas recuperarla.
Revisá en:
Configuración → Información personal → Información de contacto
Si ves un correo o número que no es tuyo, seguí esta guía urgente: cómo saber si cambiaron tu correo o tu número.
7. Limpiar la actividad reciente
Entrá en el registro de actividad para ver qué hizo tu cuenta en las últimas horas. Ahí vas a poder borrar publicaciones, eliminar permisos y revisar si hay movimientos desconocidos.
Configuración → Tu información de Facebook → Registro de actividad
Guía completa acá: cómo revisar cambios recientes en tu cuenta.
8. Pasar un análisis en tus dispositivos
A veces no es tu cuenta, sino tu dispositivo. Un malware o extensión puede publicar sin que lo notes.
- Revisá virus en tu móvil y PC.
- Desinstalá extensiones desconocidas.
- Actualizá el navegador.
Conclusión
Si Facebook publica cosas solo, no es casualidad. Siempre hay una causa: un dispositivo externo, una app conectada o un acceso no autorizado. Siguiendo los pasos de esta guía podés detectar el problema y frenarlo rápidamente.
Si querés profundizar en todas las medidas para proteger tu cuenta de principio a fin, lo tengo explicado en la explicación general para mantener tu Facebook seguro.