Si en algún momento notaste actividad rara en tu cuenta, publicaciones que no recordás, sesiones que no reconocés o simplemente querés asegurarte de que todo está en orden, revisar los cambios recientes de tu Facebook es el paso más importante. Mucha gente no sabe que la plataforma guarda un registro muy detallado de todo lo que ocurre dentro de tu perfil, y aprender a leerlo te ayuda a detectar cualquier movimiento sospechoso a tiempo.
Si buscás una explicación más amplia sobre cómo mantener tu perfil seguro, podés ver la guía principal donde reúno todas las medidas recomendadas: explicación general sobre recuperación y protección de cuentas.
1. Revisar el registro de actividad
Facebook tiene una sección donde podés ver cada acción realizada en tu cuenta. Para acceder:
Configuración → Tu información de Facebook → Registro de actividad
Ahí vas a encontrar un historial detallado de:
- Cambios en la información de tu perfil.
- Publicaciones hechas.
- Comentarios y reacciones.
- Sesiones recientes.
- Acciones automáticas o sospechosas.
Si ves movimientos que no reconozcas, te puede servir esta guía: cómo saber si alguien entró en tu Facebook.
2. Verificar cambios en la información personal
Una de las primeras cosas que modifican quienes logran acceder a una cuenta ajena es la información de contacto. Revisá si tu:
- correo electrónico,
- número de teléfono,
- nombre,
- fecha de nacimiento
siguen siendo los mismos.
Si alguien cambió tu correo o tu número, seguí esta guía: cómo recuperar Facebook sin correo ni teléfono.
3. Revisar los inicios de sesión recientes
Esta es una de las funciones más útiles. Entrá en:
Configuración → Seguridad e inicio de sesión → Dónde iniciaste sesión
Ahí aparece la lista de dispositivos con acceso a tu cuenta. Si ves un móvil, una PC o una ubicación que no reconozcas, cerrá sesión inmediatamente.
Guía completa acá: cómo ver dispositivos conectados a tu Facebook.
4. Revisar apps y sitios web conectados
Muchas personas tienen apps conectadas desde hace años que ni recuerdan haber usado. Algunas pueden seguir leyendo tus datos o incluso publicar sin tu permiso.
Para revisarlas:
Configuración → Aplicaciones y sitios web
Eliminá todas las apps que no uses o que no reconozcas.
5. Revisar la bandeja de “Alertas de seguridad”
Facebook envía alertas cada vez que detecta algo fuera de lo común: inicios desde otro país, cambios de contraseña, solicitudes de verificación, etc.
Si tenés alertas que no esperabas, eso también puede ser una señal de acceso previo.
6. Ver si hubo publicaciones, mensajes o acciones que no hiciste
Los accesos externos dejan rastros. Fijate si aparecen:
- mensajes enviados a tus contactos,
- publicaciones que no hiciste,
- reacciones extrañas,
- solicitudes enviadas que no recordás.
Si encontrás algo así, te conviene reforzar tu seguridad. Empezá por cambiar tu contraseña: cómo cambiar tu contraseña de Facebook.
7. Activar la autenticación en dos pasos (si no lo hiciste)
Si recuperaste tu cuenta recientemente, activar la autenticación en dos pasos es obligatorio. Brinda una capa extra de seguridad que evita que vuelvan a entrar incluso si alguien conoce tu contraseña.
Guía completa acá: cómo activar el segundo factor en Facebook.
8. Revisar si Facebook pidió verificar tu identidad
Si recibiste avisos de verificación sin haberlos solicitado, es muy posible que el sistema haya detectado actividad fuera de lo normal.
Podés ver cómo manejar esos avisos en esta guía: qué hacer si Facebook te pide verificar tu identidad.
9. Comprobar actividad en tu correo
Si alguien intentó entrar en tu cuenta de Facebook, probablemente también haya intentado entrar en tu correo. Revisá si hubo:
- intentos de inicio no reconocidos,
- códigos de seguridad que no pediste,
- mensajes de recuperación inesperados.
Te puede servir reforzar tu email siguiendo esta explicación: cómo proteger tu correo en profundidad.
Conclusión
Revisar los cambios recientes de tu Facebook es una de las mejores formas de asegurarte de que nadie más tiene acceso. Con unos minutos de revisión podés detectar actividad sospechosa, corregir configuraciones modificadas y fortalecer la seguridad de tu cuenta.
Si querés ver todos los métodos de protección explicados de forma ordenada, podés consultarlos en la guía principal de seguridad del sitio.