Los bloqueos temporales de Facebook son más comunes que nunca. A veces aparecen por una acción mínima: iniciar sesión desde otro móvil, agregar demasiados amigos, escribir mensajes repetidos o incluso por errores del sistema. Aunque suelen durar entre 24 y 72 horas, pueden ser muy molestos y afectar tu cuenta personal o tu negocio.
La buena noticia es que la mayoría de estos bloqueos pueden evitarse si sabés cuáles son los comportamientos que Facebook considera sospechosos. En esta guía te explico cómo prevenir bloqueos temporales en 2026 y qué revisar si ya tuviste uno. Si necesitás una visión más completa sobre seguridad, podés ver todos los métodos ordenados en la página principal: guía general de protección en Facebook.
1. Evitar comportamientos repetitivos o automatizados
Facebook detecta como “actividad sospechosa” acciones repetidas en poco tiempo. Por ejemplo:
- Enviar demasiadas solicitudes de amistad en minutos.
- Unirte a muchos grupos de golpe.
- Dar “me gusta” de forma masiva.
- Comentar lo mismo en varias publicaciones.
Incluso si lo hacés manualmente, el sistema puede interpretarlo como automatización.
2. No iniciar sesión desde muchos dispositivos diferentes
Si entrás desde muchos teléfonos o computadoras en poco tiempo, Facebook puede bloquearte para comprobar que sos vos.
Te recomiendo revisar siempre la lista de dispositivos donde tenés sesión abierta: ver dispositivos conectados a tu Facebook.
3. Cuidar tu correo y tu número asociado
Muchos bloqueos aparecen porque Facebook detecta que alguien más podría estar intentando acceder a tu cuenta. Para evitarlo, asegurate de proteger tu correo y tu número de teléfono.
Podés reforzarlos siguiendo esta guía: cómo proteger tu correo para evitar accesos a Facebook.
4. Activar la autenticación en dos pasos
Es una de las formas más efectivas de evitar bloqueos de seguridad injustificados. Cuando el sistema detecta que tenés 2FA, confía mucho más en tu actividad.
Podés activarla acá: cómo activar la autenticación en dos pasos.
5. Evitar el uso de apps externas o extensiones raras
Aplicaciones como “quién visita mi perfil”, “ver seguidores ocultos”, “automatizar likes” o extensiones para duplicar funciones generan bloqueos de seguridad inmediatos. Facebook las detecta como riesgo para tu cuenta.
Revisá siempre tus apps conectadas: qué revisar después de recuperar tu cuenta.
6. No publicar contenido que el algoritmo detecte como riesgo
Incluso sin infringir las normas, Facebook puede bloquear temporalmente si detecta:
- Publicaciones repetidas.
- Enlaces sospechosos.
- Imágenes reportadas por otros usuarios.
- Contenido que el sistema considera no seguro.
Esto pasa mucho en cuentas nuevas o con poca actividad reciente.
7. Actualizar tu información personal
Si tu correo, número o nombre no coinciden con los usados durante años, Facebook puede activar medidas de seguridad adicionales.
Si alguien modificó tus datos sin permiso, te puede servir esta guía: cómo recuperar una cuenta sin el correo o teléfono original.
8. Evitar inicios de sesión con VPN
Facebook detecta cambios bruscos de ubicación. Usar una VPN puede hacer que tu cuenta aparezca en otro país y active un bloqueo temporal por seguridad.
9. Qué hacer si ya te bloquearon
Si te aparece el mensaje de “Uso temporalmente restringido”, lo ideal es:
- Esperar el tiempo indicado (normalmente 24–72 horas).
- Cambiar tu contraseña después del bloqueo.
- Activar autenticación en dos pasos.
- Revisar dispositivos conectados.
Si durante el bloqueo aparece el aviso de verificación de identidad, podés seguir esta guía: verificación de identidad en Facebook.
10. Qué pasa si el bloqueo termina en inhabilitación
En algunos casos, una actividad sospechosa repetida puede llevar a que Facebook directamente inhabilite tu cuenta. No siempre significa que incumpliste normas, puede ser un error del sistema.
Podés recuperar una cuenta inhabilitada siguiendo este proceso: cómo recuperar una cuenta de Facebook inhabilitada.
Conclusión
La mayoría de los bloqueos temporales pueden evitarse si tu cuenta está bien configurada, tus datos están actualizados y evitás acciones repetitivas o automatizadas. Mantener una actividad natural, usar 2FA y revisar tus dispositivos reduce drásticamente las posibilidades de bloqueo.
Para ver todas las guías de seguridad y recuperación explicadas paso a paso, podés revisar la página principal del sitio.