Cambiar tu contraseña de Facebook cada cierto tiempo es una de las formas más simples y efectivas de proteger tu cuenta. Ya sea porque notaste actividad extraña, porque venís usando la misma clave desde hace años o simplemente porque querés reforzar tu seguridad, actualizar tu contraseña en 2026 es algo que vale la pena hacer.
Si querés una visión más amplia sobre cómo mantener tu cuenta segura, en la página principal explico otros pasos importantes que complementan esta guía. Podés verlos acá: más recomendaciones de seguridad en Facebook.
1. Entrar a la configuración de seguridad
Desde la app o desde el navegador, seguí esta ruta:
Configuración → Seguridad e inicio de sesión → Cambiar contraseña
Ahí vas a ver tres campos: contraseña actual, nueva contraseña y confirmación.
2. Elegir una contraseña segura y fácil de recordar
La clave nueva debería ser:
- larga (mínimo 12 caracteres),
- única (no la uses en otros sitios),
- mezcla de letras, números y símbolos,
- no relacionada con tu nombre, fecha o datos fáciles de adivinar.
Si tenés dudas sobre cómo construir una clave fuerte, podés revisar esta guía donde explico los métodos más recomendables: cómo evitar accesos no autorizados en Facebook.
3. Cerrar sesiones en dispositivos desconocidos
Después de cambiar tu contraseña, es fundamental revisar desde dónde está abierta tu cuenta. Podés hacerlo en:
Configuración → Seguridad e inicio de sesión → Dónde iniciaste sesión
Si ves un móvil, PC o ubicación que no reconozcas, cerrá la sesión de inmediato. Si querés una guía completa sobre esto, podés revisar: cómo ver los dispositivos conectados a tu Facebook.
4. Activar la autenticación en dos pasos
De nada sirve cambiar la contraseña si alguien logra obtenerla de nuevo. La forma más efectiva de proteger tu cuenta es activar el segundo factor de verificación.
Acá podés ver la guía paso a paso: cómo activar la autenticación en dos pasos en Facebook.
5. Revisar si hubo señales de intrusión
Si cambiaste la contraseña porque viste algo raro (mensajes enviados, publicaciones que no son tuyas, inicios desconocidos), te puede servir revisar esta guía completa: señales de que alguien entró en tu Facebook y qué hacer.
6. Qué hacer si alguien cambió tu correo o tu número
Si cuando intentás cambiar la contraseña descubrís que modificaron tus datos de contacto, es posible que necesites seguir un proceso alternativo de recuperación. En ese caso, puede ayudarte esta explicación: cómo recuperar Facebook sin correo ni teléfono.
7. Y si Facebook inhabilitó tu cuenta
En algunos casos, si hubo actividad sospechosa o intentos repetidos de acceso, Facebook puede inhabilitar tu perfil temporalmente. Si te pasó, este es el proceso que deberías seguir: recuperar una cuenta de Facebook inhabilitada.
Conclusión
Cambiar tu contraseña es un paso simple, pero muy importante para mantener tu cuenta segura. Si lo combinás con una buena revisión de dispositivos y la verificación en dos pasos, reducís casi por completo las posibilidades de que alguien entre sin permiso.
Si querés ver una explicación más ordenada de todas las medidas de protección, podés revisarlas acá: guía completa de seguridad para Facebook.